11 Δεκ

#11

Για να κρατήσεις ισορροπημένες συνήθειες είναι σημαντικό να επιβραβεύεσαι! Μετά από κάθε είδους φυσική δραστηριότητα επιβράβευσε τον εαυτό σου με ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο, με μια ωραία ταινία ή θεατρική παράσταση και όχι με φαγητό.